TALLER INTENSIVO DE FIN DE SEMANA

El focusing es una técnica desarrollada por Eugene Gendlin, profesor de psicología e investigador de la Universidad de Chicago.

Hay una conciencia corporal que influye profundamente en nuestras vidas y que puede usarse como instrumento para ayudarnos a alcanzar metas personales.

Curiosamente a veces nos cuesta ser conscientes de nuestras propias sensaciones. A través del proceso de focusing brindamos la suficiente atención a lo que el cuerpo nos trasmite. Y de esta forma, reconocer primero y luego cambiar, si así lo decidimos, la forma en que enfocamos los distintos problemas de nuestra vida

Como toda técnica, es susceptible de aprendizaje. Y para que este se dé, será importante tener una disposición amable y de interés hacia nosotros mismos, de aceptación, sin crítica, de nuestros sentimientos.

OBJETIVOS

.Atender-reconocer nuestras sensaciones

• Aprender las fases de la técnica
• Descubrir posibles beneficios y aplicaciones

PROGRAMA

*Experimentar la " sensación sentida"

* Diferencia entre sentimiento y emoción

*Fases de la técnica

*Pensamiento, sentimiento y creencia

METODOLOGÍA

De carácter dinámico y vivencial que integra aspectos teóricos y prácticos centrándonos en estos últimos. Abierta y participativa aprovechando las experiencias de los/as integrantes del grupo, para generar nuevos aprendizajes.

DIRIGIDO A: Personas que estén interesadas en encontrar nuevas herramientas para mejorar su autoconocimiento y sus relaciones personales.

DURACIÓN: 12 HORAS. Días 18 y 19 de Enero de 2008

Viernes de 7,30 a 8,30

Sábado de 10 a 14 y 16,30 a 20,30 h.

Domingo de 10,30 a 13,30 h.

IMPARTIDO POR: Ana Muñiz Aguirreurreta.Terapeuta gestalt y corporal. Master en PNL

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